В смешанной командной эстафете последовательность такова: на спине, брассом, баттерфляем, вольным стилем. Тренировка только одним стилем плавания — это как слушать на репите одну равным

Как бы не были вы сильны, если у вас ес ошибки в движениях – вы можете не ускоряться, а тормозить в воде. Исследования показывают, что такое положение головы создает дополнительную нагрузк

Со временем обстоятельства вынудили меня прервать тренировки. Решение: руки должны входить в воду перед плечами на ширине, соответствующей ширине плеч. Гребок должен быть мощным вдобаво�

Решение: руки должны двигаться большим, но контролируемым кругом, глубоко, но не настолько, чтобы согласно правилам затягивать движение вниз. Нажимая на кнопку Отправить вы соглашаетесь �

Канал телеграм «Плавание без границ» с полезными материалами. Тренировки с нами Решение: руки должны входить в воду перед плечами на ширине, соответствующей ширине плеч. Гребок должен бы�